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这是肛裂出血,便中带血或排便后出血,拉肚便血量少,时便事颜色鲜红!拉肚
导致的时便事原因:
(1)肠道有益菌不足病因者
服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,拉肚消化不良,时便事引起便秘,拉肚以防冶便秘。时便事
(2)饮食中缺少粗纤维病因者:
在外进餐、拉肚不规律进食、时便事无暇顾及均衡营养的拉肚摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
(3)久坐不动者:
久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
(4)过度劳累、精神紧张者:
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
饮食:仍以清淡的饮食为主,如面条、鲜鱼汤、排骨汤、米粉等。严重请及时就医。