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扁平足主要是扁平由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、足到治疗韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的扁平足痛,又称为平足症。足到治疗因韧带松弛所致的扁平扁平足好发于青少年,具有遗传倾向。足到治疗
一、扁平早期采用体疗法也能奏效,用足趾行走,也可做屈趾运动。
二、理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。
三、可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。
四、可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm),目的是使后脚内翻。
五、病人年龄大于10岁者,则是手术治疗的适应证。手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术,也有跗间关节融合,三关节固定和跗骨截骨等骨性手术,单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效不好,已经不再采用。目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用,这样效果明显提高。
综上所述,大家应该对扁平足的症状以及治疗方法有了了解。扁平足的人们平时可以多锻炼足部肌肉,不要让足部过于疲劳。经常按摩促进足部血液循环。有空可以多做足部运动训练,比如踮脚尖动作、用脚尖走路,都对脚底健康有帮助。